안녕하세요 잘지내고 있습니다.여름은 에어컨 바람으로, 가을과 겨울은 건조한 날씨로 알레르기 비염을 앓고 있는 분들이 자주 있습니다.오늘은 주변의 흔한 알레르기 비염과 콧물 방지에 효과가 있는 약을 소개해 드리겠습니다.
채널A
알레르기 비염
인기글
알레르기 비염은 전체 환자의 절반 이상을 차지할 정도로 많습니다. 환경적, 유전적 요인에 의해 야기되지만 알레르기 물질에 대한 반응에서 발생합니다.
반면 반성 비염은 특별한 원인이 없어 치료가 어렵습니다. 알레르기 비염의 원인
알레르기성 비염은 주로 춥고 건조한 날씨 때문에 호흡기가 민감하게 되고, 환절기에는 더 많이 발생합니다.봄에는 꽃가루, 가을에는 잡초와 꽃가루에 시달립니다. 알레르기성 비염의 치료에서 중요한 것은 알레르기의 원인 물질 항원을 적극적으로 피하는 것입니다.
고양이 털 알레르기가 있다면 고양이를 피하면 됩니다. 원인과 물질을 정확히 알고 있으면 피할 수 있습니다. 그럼 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 비염 예방법
첫 번째, 충분한 수분 공급입니다. 물은 우리의 신진대사를 높여 노폐물 배출을 증가시키고 콧속이 건조해지지 않도록 점액을 유지하며 콧물을 멈추는 방법에도 도움이 됩니다.찬물보다는 미지근한 물이 자극이 적으므로 미지근한 물을 충분히 마시는 것이 알레르기 비염 예방에 도움이 됩니다.
이때는 물을 조금씩 자주 마시는 것이 중요합니다. 대량을 한꺼번에 드시게 되면 우리 몸 밖으로 수분이 배출될 수 있기 때문입니다. 둘째, 외출 시 꼼꼼한 개인위생관리를 잘 해야 합니다. 재채기나 콧물을 닦기 위해 손이 더러워지기 쉬우므로 흐르는 물에 비누로 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻는 것이 중요합니다.
PM2.5가 많은 날에는 외출 후는 정성껏 세수나 샤워를 할 항원을 제거하는 데 큰 도움이 됩니다.3번째는 환경을 깨끗이 청소하고 실내 환기와 청소기를 잘 돌리고 집의 먼지를 제거하고 걸레질까지 이용하면 비염에 도움이 됩니다. 이불이나 베개 커버, 그리고 침대 시트는 일주일에 1번은 60도 이상의 물로 세탁하고 진드기를 제거하는 것도 좋아요.
지퍼가 달린 커버를 이용하여 수시로 씻고 데쳐주시면 힘든 세탁에 조금은 도움이 됩니다. 그렇다고 모두가 알레르기 비염에 걸리는 것은 아닙니다. 오히려 적당한 환경에 자주 노출되는 것이 비염을 예방하고 도움이 된다고 생각합니다. 너무 위생적인 환경에서는 아토피나 알레르기가 증가하고 있다는 보도도 있기 때문입니다. 치료제
콧물을 멈추는 방법에는 일상에서 구입하기 쉬운 의약품으로 비충혈 제거제 단일 성분과 항히스타민제 성분을 포함하는 제품이 있습니다. 처방전이 필요한 전문의약품에는 스테로이드 성분이 포함되어 있습니다. 코에 직접 분사하는 코스프레와 복용약으로 나눌 수 있습니다.
코스프레 나잘 스프레이는 먹는 약의 부작용인 졸음 현상을 막고 비 점막의 알레르기 염증 반응을 억제합니다.먹는 약은 항히스타민제가 가장 대표적인 항히스타민은 알레르기성 반응에 관여하는 히스타민의 작용을 억제 하고 콧물, 재채기, 가려움증 등 증상을 완화합니다. 항히스타민은 코 막힘 증상의 미비지만 하루 1회 복용으로 간단합니다.코 막힘이 동반된다면 수도 에페드린라는 충열 제거제가 효과적입니다. 비 충혈 제거제와 함께 들어간 약은 하루 3회 복용이 필요하고 혈압 상승이 일어날 수 있으므로, 고혈압 환자는 주의하세요.적절한 노출로 면역력을 지키자.적절하게 노출시키면 면역이 점점 민감하게 되지 않도록 적응시키는 싶습니다. 적절한 습도를 유지하는 것도 중요합니다. 기온차가 크거나 찬 공기에 노출되면 알레르기 비염이 악화하는 일이 있습니다. 일교차가 클 때는 마스크나 스카프 목도리 등을 이용하고 온도차를 줄이기를 추천합니다. 겨울에는 집의 온도를 24도에서 25도로 유지하세요. 습도는 약 45퍼센트 정도 유지할 것을 추천합니다.면역력이 약한 어린이에게는 향기가 강한 향수나 방향제는 피하는 것이 좋습니다. 특히 화장품의 경우 알레르기에 영향을 미치는 영향이 다소 많으므로 주의하시기 바랍니다.미세먼지나 황사가 심각한 날은 외출을 보류하거나 미세먼지용 마스크를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 미세먼지 수치가 높은 날에는 반드시 마스크를 착용하는 것만으로 비염을 줄이는 방법이 될 수 있습니다.비염에 지속적으로 노출되면 합병증까지 더해 천식 축농증 등을 발생시킬 수 있습니다. 알레르기 검사를 받고 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다. 오늘은 콧물을 멈추는 방법과 알레르기 비염에 대해 이야기를 나눠봤습니다.치료를 지속하여 합병증이 발생하지 않도록 관리하고 비염의 불쾌감에서 해방되기를 바랍니다.아래는 올바르게 코 푸는 방법과 비염에 좋은 음식 5가지를 올렸습니다, 도움이 되셨으면 좋겠습니다.코를풀어서귀가막힐때콧물감기에바르게코푸는법안녕하세요.다양한건강정보를찾는건강입니다. 일상생활에서 심각한 스트레스가 있다면……blog.naver.com코를풀어서귀가막힐때콧물감기에바르게코푸는법안녕하세요.다양한건강정보를찾는건강입니다. 일상생활에서 심각한 스트레스가 있다면……blog.naver.com코를풀어서귀가막힐때콧물감기에바르게코푸는법안녕하세요.다양한건강정보를찾는건강입니다. 일상생활에서 심각한 스트레스가 있다면……blog.naver.com비염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면 콧물이 사라져요 안녕하세요 건강합니다.미세먼지와 공기오염 등의 이유로 호흡기질환자 증가폭이 커지고 있습니다…blog.naver.com비염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면 콧물이 사라져요 안녕하세요 건강합니다.미세먼지와 공기오염 등의 이유로 호흡기질환자 증가폭이 커지고 있습니다…blog.naver.com비염에 좋은 음식 꾸준히 먹으면 콧물이 사라져요 안녕하세요 건강합니다.미세먼지와 공기오염 등의 이유로 호흡기질환자 증가폭이 커지고 있습니다…blog.naver.comhttps://www.youtube.com/shorts/T13PBavErlE